練習方法 基本3★指が回るようになる練習

 

昨日に引き続き、私が取り入れている練習方法のご紹介です♩( ´ ▽ ` )ノ

練習方法基本2をまだ読まれてない方は→コチラも見てみて下さい♪

 

例題(相変わらずアナログ画像…(−_−;))

image
ドレミファソラシド

 

これが仮に
粒が揃わないので練習するフレーズ
とします。
では、練習方法を見ていきましょう。
各練習のポイントもしっかり押さえる事で、より効果的になりますよ

 

リズム練習1

image

ドの長さ(8分音符)と同じ長さの中にレミファ(3連符)が入ります。

 

【練習ポイント①】
出来ればメトロノームを、8分音符刻みで鳴らして、練習するのが望ましいですね。
写真のピンク色のラインの所が、きちんとメトロノームに合うようにしましょう。

 

【練習ポイント②】
(8分音符=60など、ゆっくりのテンポで)ドを伸ばしている間に、頭の中でレミファの指を動かすところをイメージしておきます。ドを吹きながらも、頭ではレミファの動きを考えるのです。指が一本一本上がっていくのをイメージします。

イメージした後、実際に指を動かしてレミファ…と続けます。

イメージは慣れればどんどん鮮明に出来るようになるので、上手く出来なくてもとにかくやってみましょう♪(´ε` )


レミファをイメージしてから、実際にレミファを吹く

と言った具合です。
イメージトレーニングについては筋感覚とイメージの力の記事も参考にしてみて下さいね。

 

 

リズム練習2

image

ドレミ(3連符)を合わせた長さがファ(8分音符)の長さになりますね。

 

【練習ポイント①】
リズム練習1と同じく、ピンク色の線がメトロノームにきちんと合うように練習します。
ゆっくりから、出来るテンポから、徐々に上げていきます。

リズム練習1ばかり少しずつテンポを上げる…リズム練習2ばかり少しずつテンポを上げる…のではなく、

リズム練習1→リズム練習2→テンポ1つ上げて→リズム練習1→リズム練習2→また1つテンポを上げて

の容量の方が効率が良いような気がします。好きずきですが(*^_^*)

 

【練習ポイント②】
リズム練習1とほぼ同じですが、イメージするタイミングが1とは変わります。

(同じくゆっくりのテンポで)吹き始める前に、ドレミファの指を頭でイメージする。そして一気にファまで吹いて、ファを伸ばしている時に、ソラシドの指の動きをイメージする。そして、実際に吹く。
慣れてきたら少しずつテンポを上げて行います。

 

 

いかがですか?(*^_^*)

これらの練習により、なぁなぁになっていた指の動きが、脳にしっかりインプットされるのです。脳からの信号を正確に指に伝える訓練ですね。

 

筋肉は慣れて来ると動いてくれます。
けれども、慣れで吹いているだけでは、その練習からしばらく離れた時に、完成度は30%減…60%減…
どんどん衰えていきます

身体の動きを明確にイメージし、筋肉の実際の動きがより意識して動かせるようになると、練習の効率が一気に上がりますよ( ´ ▽ ` )ノ

一緒に頑張りましょう♪

************************************************************ 『Happyマインドミュージック 90日間のオンライン講座』 脳科学や心理学などの仕組みを理解し、実践することで 自分史上最高の飛躍的成長を目指す!! 先着5名様限定で募集開始! ご興味のある方は、まず無料のオンライン説明会へお申込みください♪ ご連絡いただいた方と日程調整の上、マンツーマンにて講師なべまりが直接ご案内いたします♪ 無料説明会では、カリキュラムのご説明や、30分間の無料セッションなどを行います^^ ◆無料説明会のお申込み可能期間 2020年2/21(金)~2/29(土)23:59締切 ※説明会自体の日程は講師とすり合わせて行うので上記日程以外になる可能性が高いです 講師があなたに寄り添い、密に学べる充実の内容です。音楽はもちろん、お仕事や人間関係など楽器以外にも他分野でも嬉しい副作用が出ている受講生続出!先着5名様限定  あなた専属のメンタルコーチをつけて、飛躍的な成長をサポート! 一生モノのスキル、手に入れませんか? ◆講座のバージョンUP記念で受講料が35%offになるのは今回の募集が最後です!! ご興味のある方はまずは無料の説明会にお気軽にお申込みください↓ 講座の詳細などは↓の  詳細を見る ↓をクリック♪      ************************************************************ 最後まで読んでいただき、ありがとうございます^^   あなたのクラリネットライフをより豊かにするためのお手伝い♪ 無料メルマガも好評配信中です! 登録は↓から(*´ω`)   ************************************************************ このブログを「いいな」と感じていただけましたら、 ↓下のSNSシェアボタンより、拡散していただくと、とても嬉しいです^^♪    

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です