「あなたの寿命は〇〇歳です」
「あなたの寿命は〇〇歳です」
と、もし自分が何歳まで生きるかを初めから皆知っていたら、世の中どうなるんだろう。
あなたは自分の寿命が分かっていたら、生き方、過ごし方は変わると思いますか？
それとも、同じ様に変わらず生きてると思いますか？
きっと計画的に人生プランを立てて、どんどん実現していく人もいれば、決められた時間という制限の中で焦り、不安の中、もがく人もいるかも知れません。
また、寿命を知っても知らなくても、全く生き方がぶれない人もいるかと思う。
自分の寿命はわからないけど、実際問題、時間は有限。
限られた時間の中で、勉強したり、仕事をしたり、家事をしたり、家族や好きな人と過ごしたり、好きな事をしたり。
全ての分野を上手くやろうとするのは中々大変だと思う。
どこかに重きを置いて生きてると、他のことに力注げなかったり、ほんとはもっとこうしたい！って思ってても疲れちゃって出来なかったり。
そこで〜〜♩やっぱり大事なのが、時間を大切にするってこと。
時間短縮出来る事は時短して、本当に大切にしたい事を大切にして、力を注いで生きて行くのが本望じゃないのかな。
時間を大切に使う為には
言葉で言うのは簡単だけど、実践となると難しい、それが現実。。何事もそうだけど◎(^_^;)
じゃあ、どうすればいいのかなヽ(；▽；)ノ
どうすれば、大事な時間を大切にして生活できるのか_φ(･_･
まず重要なのは、心の在り方だと思う。
いくら時間が大切、時間がないからって、急げ急げ！！時間ない時間ない！ってわたわた慌ただしく動いても、疲れちゃうよねぇ。
さっきの話と矛盾してるよーだけど、そうじゃない。
心がせかせかしてると、これやってーあれやってー、あと〇〇分でこれやってー、これはこうすると早くてー、、
って考えて実行してる。
で、どーなるかっていうと…
計画通り、思い通りにならない事が出てくると、膨大なストレスがかかるヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
そして１日何とかクリアしても、ぐーーーーったり疲れてしまって、家族や人にも愛想悪くなったりね。せっかく頑張って終わらせたのに、なんか不機嫌なのかなとか思われたら、損じゃん。誰だって楽しく暮らしたいじゃん(´･_･`)
例えば、、
１日のスケジュールを時間をきっちり決めてこなしてる時に、
●ミートソースを派手にこぼして服と床が汚れた！とか
●乗ろうとした電車が事故で遅れてる！とか
●夕飯作ろうとして冷蔵庫開けたら、ある筈の物がなかった！とか
●ちょっと面倒な用事を言いつけられた！とか
想定外の事、スケジュール通りに進まなくなる事が起きた時に、ものすごいストレスがかかったりする。
で、ちょっとイライラし始めて、そのままの気持ちで対処してたら、物を落として壊したり、イライラ顏をしてると周りの人の反感も買って空気が悪くなり、更にイライラがつのり…
悪循環の始まり始まりヽ(；▽；)ノ
だから、幸せに時短するためには、心を整える必要があると思うのです。
ここで考えたいのが、
時短するのは何のためか？ということ。
●空いた時間で、ゆーっくりコーヒーを飲むため。
●自分の好きな事をする時間をきちんと取るため。
●ゆーっくりくつろいでお風呂に入る時間を少し長めにするため。
●家族や好きな人とまったりする時間を作るため。
●赤ちゃんと目を見合わせて、手遊びする心のゆとりを持つため。
●自分の為の時間を持つため。
その為の時短。って事を何度も自分にインプットさせる。
大事なのは家事を早く終わらせるのが目的では無いって事。
早く終わらせるのは目標だけど、目的では無い。
目的は、自分を幸せにすること
だから(*^_^*)
そう心から思える様にシフトしていくと、日々起こる出来事に対して、『時間がないのに！』とイライラする事が、少しずつ減っていくと思うのです。
イライラする事自体が、損な事だなと思えてくるので(*^_^*)
私が実践してきて、良いなと思った時短術などもこれから紹介してこうと思います。少しずつ。気ままに♪
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