今まで、時短術に関する記事もいくつかあげてきました。
●時短！かつ節電＆節約！になって、しかも肌の潤いUPの髪の乾かし方
有限な時間を効率よく使う事は大切な事だと思います。
けれど、私もいつもガツガツ動きまくっている訳ではありません。
身体は動かしていますが、心はせかせかしないように自分自身に対して気を配っています。
周りから見たら、どう映っているかはわかりませんが;^_^A
色々と予定が重なったり、
『いつまでにこれを終わらせなければ！』
というのが、差し迫って来ると誰でも焦りますよね。
しかも焦ると
作業効率が落ちたり、
集中力が欠けたり、
これで本当に大丈夫なのかと色々気になってきて調べ出したり、
精神的にどんどん追い詰められていきます（私だけかも知れませんが…）
そういう状況になる前に（なってからでも）、冷静に、
『時間はある。現時点でここまで進んだ。見通しを立てて計画的に淡々と進めよう』
と自分に言い聞かせるようにしています。
で、気持ちが焦ってきたかなと思ったら、わざとゆったりとした時間を5分だけでも作ります。
私はコーヒーが大好きなので、コーヒーを一杯入れます。
で、ふぅーーっと一息。
これ5分もあればできると思うんです。
ひと昔前の自分だったら、
『その5分も勿体ない！！そんな時間があったら、少しでも前に差し迫ってる事に取り組むべき！！』
と思っていました。
でも今は違います。
『コーヒー飲む5分の時間も作れないようでは、自己管理がまだ出来ていないんだな。心のゆとりを持った上で、いい仕事をする事で、必ずプラス面の相乗効果があるはず』
と思うようになったのです。
取り組む内容は変わらないんですよ？（*･_･*）
同じスケジュールでも、隙間時間を作り出せるかどうかです。
その隙間時間を、『自分の心を温かい気持ちに持っていく事』に使うんです。
せかせかしているより、気づきが多くなります。
人にも優しくできます。
自分に甘くするんじゃないんです。
自分に厳しく、且つ優しく愛情持って扱う。
そんなイメージです。
私もまだまだ、せかせかイライラしちゃう事もあるのですが、これからも出来るだけ↑のように実践して行こうと思います♪(´ε｀ )
何かの参考になれば幸いです( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も幸せな時間を過ごせますように♪
コメントを残す