マインド

目に見える成長と、目に見えにくい微細な変化

音楽を身体的感覚にどれだけ落とし込めるか

後々楽になる為の努力

１週間のスケジュール管理

悪い癖を治すという事

本番に向けてのアプローチ

ストレスを最小限に抑えて、変化する事を楽しむ方法

空間と頭、心の整理整頓

本番力最高のパフォーマンスを引き出すメンタルトレーニング