幸せを運ぶ♪なべまりクラリネット

日々鍛錬を続けていると、自分の出来無い事ばかりに目が行って、挫けそうになる事はありませんか?(O_O)

昔は私もそうでした。

 

声楽家の父に昔言われた言葉です。

『これで出来た!もう完璧だ!と思ってしまったら、その時は終わりだよ。成長が、そこで止まるからね』

 

この言葉は本当に真理だと思います。音楽に限らず、人として大切にしたい言葉だなと思っています。

 

真理だと思えば思う程、
まだ次!もう一歩!もっと上!
と、更に自分の限界を超えるために、自分に厳しくなっていきますね。当たり前です。

 

昨日よりは今日、今日より明日…

 

心掛けとしては、素晴らしい事だと思いますし、これで良いと思うのですが、気分がマイナスになっている日などは、落ち込む事もあるかと思います。
気分が後ろ向き、マイナス思考になる日。人間ですもの。生きてたらそんな事あるのは、当たり前(´・_・`)

 

でも、練習はしなくちゃならない。

 

踏ん張れば踏ん張る程、深みにはまり、今まで出来ていた箇所も吹けなくなり、余計落ち込む…

こうなると、練習効率まで落ちてきます(; ̄ェ ̄)

 

どうにか負のスパイラルから抜け出したい!!

 

そんな時、皆さんはどうしてますか?

 

私がそんな時に取り入れてる方法をシェアしますね♪(´ε` )

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自分で自分を認める事

 

まず『チャレンジしているだけで、自分、頑張っているんだ』と自分を認めてあげよう。

 

誤解を恐れず、あえて言います。
他人の評価、他人との差は過度に気にしない

 

ここで間違えたくないのは
自分に甘くなれと言っている訳ではないという事。

 

自分を冷静に正面から見つめよう

 

という事です♪(´ε` )
他人の評価を過剰に気にし過ぎると、
『人にどう思われるか』を基準に自分を見るために、真実とはすこーーーしずれた状態で、自分を判断することになります。

 

そのズレの積み重ねが続くと、本当は自分がどうしたいのか、自分に誠実になれなくなっていきます。どんどん、卑屈な自分、言い訳じみた自分、マイナス面が顔を出してきます。(ひと昔前の私(。-_-。)恥ずかしいですが)

 

自分に言い訳せず、客観的に現状を見つめ、今の自分に必要な事を、今やればいいんです♪(´ε` )

 

結果はきちんと付いてきます。
まずは、今の自分を無条件で認めてあげるところから始めましょう♩

 

その上で高みを目指すのです。
自分を厳しく見つめるのです。

 

楽しいから頑張る

練習が好きだから練習する

音楽が出来て幸せ

 

このマインドを忘れない様に、大前提として自分の中心に置く。

 

その上で、より厳しく、より厳密に、自分を見つめ、分析し、何が必要が判断し、一歩一歩やるべき事をやって行くだけです。

 

奢る必要も、卑下する必要も、自分を大きく見せる必要も無いんです(*^_^*)

 

大丈夫。ありのままから、スタートしましょう♩

 

こういうニュートラルなマインドになった時、気が付くといつの間にか自分の限界を超えていたりします。

 

音楽や楽器に縛られ、苦しんでいる奏者もたくさんいます。幼少期から厳しく育てられ、

 

いつも他人の評価が付いて回る…

 

だんだん、どうして音楽をやっているのか分からなくなってくる…

 

自分の楽器が嫌いになってくる…

 

けれども、そんな環境だからこそ、高みまで行けたのかも知れません。

 

それで最終的に幸せになったのなら、ハッピーエンドでいいと思います♪(´ε` )そういう道を歩んでいる方も大勢います。

 

でも、せっかく長年、努力や苦労を重ね、技術も身につけて、周りの評価も高いのに、音楽が、楽器が嫌いになってしまっては、悲しいと思うのです。

 

周りがどんなに羨む奏者であっても、栄光を手に入れても、本人が幸せでないのであれば、意味がないと思ってしまいます。私はね。

 

どんな道を歩むにせよ、最終的にみんな幸せになれば良いですね♪(´ε` )

 

キレイごとかも知れませんが、でも、私の本心です(´・_・`)

 

今日も頑張って参りましょう♪(´ε` )

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なべまり(渡部 真梨子)

なべまり(渡部 真梨子)

楽器で、音楽で幸せな人生を送ろう♪ をテーマに記事を書いています(*^▽^*) クラリネットの奏法、練習法、メンタル管理、身体の使い方、自己啓発系、時短術等を中心に扱っています♪ 記事によっては大きな視点で、色々な楽器の方にも参考になるように心掛けて書いています。 また、メンタル・マインド面では色んな方の背中を少しでも押す手助けになれたら… と微力ながら取り組んでいます☆彡 [詳細]



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