幸せを運ぶ♪なべまりクラリネット

日々鍛錬を続けていると、自分の出来無い事ばかりに目が行って、挫けそうになる事はありませんか?(O_O)

昔は私もそうでした。

 

声楽家の父に昔言われた言葉です。

『これで出来た!もう完璧だ!と思ってしまったら、その時は終わりだよ。成長が、そこで止まるからね』

 

この言葉は本当に真理だと思います。音楽に限らず、人として大切にしたい言葉だなと思っています。

 

真理だと思えば思う程、
まだ次!もう一歩!もっと上!
と、更に自分の限界を超えるために、自分に厳しくなっていきますね。当たり前です。

 

昨日よりは今日、今日より明日…

 

心掛けとしては、素晴らしい事だと思いますし、これで良いと思うのですが、気分がマイナスになっている日などは、落ち込む事もあるかと思います。
気分が後ろ向き、マイナス思考になる日。人間ですもの。生きてたらそんな事あるのは、当たり前(´・_・`)

 

でも、練習はしなくちゃならない。

 

踏ん張れば踏ん張る程、深みにはまり、今まで出来ていた箇所も吹けなくなり、余計落ち込む…

こうなると、練習効率まで落ちてきます(; ̄ェ ̄)

 

どうにか負のスパイラルから抜け出したい!!

 

そんな時、皆さんはどうしてますか?

 

私がそんな時に取り入れてる方法をシェアしますね♪(´ε` )

sponsored link

自分で自分を認める事

 

まず『チャレンジしているだけで、自分、頑張っているんだ』と自分を認めてあげよう。

 

誤解を恐れず、あえて言います。
他人の評価、他人との差は過度に気にしない

 

ここで間違えたくないのは
自分に甘くなれと言っている訳ではないという事。

 

自分を冷静に正面から見つめよう

 

という事です♪(´ε` )
他人の評価を過剰に気にし過ぎると、
『人にどう思われるか』を基準に自分を見るために、真実とはすこーーーしずれた状態で、自分を判断することになります。

 

そのズレの積み重ねが続くと、本当は自分がどうしたいのか、自分に誠実になれなくなっていきます。どんどん、卑屈な自分、言い訳じみた自分、マイナス面が顔を出してきます。(ひと昔前の私(。-_-。)恥ずかしいですが)

 

自分に言い訳せず、客観的に現状を見つめ、今の自分に必要な事を、今やればいいんです♪(´ε` )

 

結果はきちんと付いてきます。
まずは、今の自分を無条件で認めてあげるところから始めましょう♩

 

その上で高みを目指すのです。
自分を厳しく見つめるのです。

 

楽しいから頑張る

練習が好きだから練習する

音楽が出来て幸せ

 

このマインドを忘れない様に、大前提として自分の中心に置く。

 

その上で、より厳しく、より厳密に、自分を見つめ、分析し、何が必要が判断し、一歩一歩やるべき事をやって行くだけです。

 

奢る必要も、卑下する必要も、自分を大きく見せる必要も無いんです(*^_^*)

 

大丈夫。ありのままから、スタートしましょう♩

 

こういうニュートラルなマインドになった時、気が付くといつの間にか自分の限界を超えていたりします。

 

音楽や楽器に縛られ、苦しんでいる奏者もたくさんいます。幼少期から厳しく育てられ、

 

いつも他人の評価が付いて回る…

 

だんだん、どうして音楽をやっているのか分からなくなってくる…

 

自分の楽器が嫌いになってくる…

 

けれども、そんな環境だからこそ、高みまで行けたのかも知れません。

 

それで最終的に幸せになったのなら、ハッピーエンドでいいと思います♪(´ε` )そういう道を歩んでいる方も大勢います。

 

でも、せっかく長年、努力や苦労を重ね、技術も身につけて、周りの評価も高いのに、音楽が、楽器が嫌いになってしまっては、悲しいと思うのです。

 

周りがどんなに羨む奏者であっても、栄光を手に入れても、本人が幸せでないのであれば、意味がないと思ってしまいます。私はね。

 

どんな道を歩むにせよ、最終的にみんな幸せになれば良いですね♪(´ε` )

 

キレイごとかも知れませんが、でも、私の本心です(´・_・`)

 

今日も頑張って参りましょう♪(´ε` )

************************************************************ 『Happyマインドミュージック 90日間のオンライン講座』 脳科学や心理学などの仕組みを理解し、実践することで 自分史上最高の飛躍的成長を目指す!! 先着5名様限定で募集開始! ご興味のある方は、まず無料のオンライン説明会へお申込みください♪ ご連絡いただいた方と日程調整の上、マンツーマンにて講師なべまりが直接ご案内いたします♪ 無料説明会では、カリキュラムのご説明や、30分間の無料セッションなどを行います^^ ◆無料説明会のお申込み可能期間 2020年2/21(金)~2/29(土)23:59締切 ※説明会自体の日程は講師とすり合わせて行うので上記日程以外になる可能性が高いです 講師があなたに寄り添い、密に学べる充実の内容です。音楽はもちろん、お仕事や人間関係など楽器以外にも他分野でも嬉しい副作用が出ている受講生続出!先着5名様限定  あなた専属のメンタルコーチをつけて、飛躍的な成長をサポート! 一生モノのスキル、手に入れませんか? ◆講座のバージョンUP記念で受講料が35%offになるのは今回の募集が最後です!! ご興味のある方はまずは無料の説明会にお気軽にお申込みください↓ 講座の詳細などは↓の  詳細を見る ↓をクリック♪      ************************************************************ 最後まで読んでいただき、ありがとうございます^^   あなたのクラリネットライフをより豊かにするためのお手伝い♪ 無料メルマガも好評配信中です! 登録は↓から(*´ω`)   ************************************************************ このブログを「いいな」と感じていただけましたら、 ↓下のSNSシェアボタンより、拡散していただくと、とても嬉しいです^^♪    

sponsored link

down

コメントする




運営者なべまりについて♪

渡部 真梨子(わたなべ まりこ)

渡部 真梨子(わたなべ まりこ)

クラリネットの奏法、練習法、身体の使い方、マインドの整え方、時短術などを発信しています。あなた史上最高の飛躍的成長をサポートいたします。
~音楽Lifeを、人生をより豊かにHappyに~
をテーマに、クラリネット講師、ミュージック・ライフコーチとして活動しております(*^▽^*)あなた史上最高の飛躍的成長のためのサポートをいたします。
ブログでは、クラリネットの奏法、練習法、リードについて、身体の使い方、マインドの整え方、時短術、自己啓発についてなどを発信しています。
記事によっては大きな視点で、色々な楽器の方にも参考になるように心掛けて書いています♪
◆なべまりクラリネット教室代表
◆クラリネットリード調整勉強会
◆Happyマインドミュージック講座
主宰
[詳細]



sponsored link