空間と頭、心の整理整頓

time 2016/07/28

folder 自己啓発メンタル管理徒然なるままに

久々にクローゼットの大掃除＆整理整頓をしました。

ずーーーーっとやろうやろう、やりたいやりたいと思って早1ヶ月…(･･;)

衣替えは、なんとなくやっていたものの、今日は捨てるに捨てれなかったものを思い切って捨てる！という日にしました(*^_^*)

年に何回かは『捨てる日』、作ってるんですが、中々決断しきれずに、判断が後回しになっている品々に決着を付けました（笑）

小まめに捨ててるはずが、あれ、まだとってあったんだ、と言うものもちらほら。

クローゼットをぜーーーーーんぶ空にして、要る物と捨てるもの、売るものに分けました。

なんか、私みたいにずぼらだと、管理しきれる品と言うのは限られていて、持っている事自体忘れてたり。。(･･;)
整理整頓しきれない物は、やはり持つべきでないな〜と、改めて思いました。反省…m(_ _)m

自分の管理のキャパを越えて物を持つと、その都度の片付けも、どこかに『いいや、このくらいで』とか、『いいや！面倒くさい！ここに入れちゃえ！』とか、なって、結局どんどんごちゃごちゃしてくる（←私だけかも;^_^A）
見た目が、と言うより、頭がごちゃごちゃしてくると言うか。

改めて、自分が無理なくキレイに保てるくらいの物の量に留めよう！と固く決意致しました（笑）
また半年後には物が増えてきて、同じ事思うんだろうけど…(･･;)

[pc][ad1][/pc] [mobile][ad1][/mobile]

物もそうだけど、管理する事って大事だよなーと、思います。

練習のスケジュール管理
1週間のスケジュール管理
1ヶ月のスケジュール管理
1年のスケジュール管理

楽譜の管理
CD、音源の管理
楽器関連用品の管理

身体の管理
食の管理

頭の整理整頓
心の整理整頓

どれも、大切ですよね。

整理整頓して、隙間を作れば作るほど、良いものが、新しい物が入ってくる。

目に見えるものだけでなくて、知識とか、想いとかも_φ(･_･

今まで私は、知識も、スキルも、物も、『もっとたくさん！もっとためて！もっとgetしなきゃ！』とばかり思っていました。

でも、それだと、どんどん肩身が狭くなって行くというか。

スペースが無くなってきて、身動きが取れなくなって行ったんですね。

だから得たものは

自分を白紙にするイメージで、デトックスしてあげる。

言い換えると、外にアウトプットする、手放すって事かな。

自分の為だけに知識も溜め込んだりしない、皆の為になる様に、と言うイメージを持つ。
空間と、頭の整理。
これをすれば、心の開放感が得られます♪(´ε｀ )

今日はゆーったりとした気持ちで眠れそうです（笑）( ´ ▽ ` )ﾉ

[pc][ad2][/pc] [mobile][ad2][/mobile]
[pc][ad3][/pc]

************************************************************ 『Happyマインドミュージック　90日間のオンライン講座』 NEWバージョンがついに公開！！ 2019年8月5日から、第一期生の募集開始しました♪( *´艸｀) 講師があなたに寄り添い、密に学べる充実の内容で、5名様限定です。 あなた専属のメンタルコーチをつけて、飛躍的な成長をサポート！ご興味のある方は↓　詳細を見る　↓をクリック♪ 次回募集日は未定ですので、お早めに☆彡