幸せを運ぶ♪なべまりクラリネット

カテゴリ 記事一覧:メンタル

 
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自分の楽器について反省・ダメ出し・自分責め…しちゃってない?&予告☆動画deクラリネットレッスン

こんにちは♪なべまりです(*´ω`)   朝の日課で、下の子連れて(抱っこ紐で)ご近所を軽くお散歩し […]

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夢を語ってみる♪あなたの夢はなんですか?

クラリネット、吹いてますか? クラリネット、好きですか? クラリネット、楽しいですか?   今日は全 […]

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積み重ねる練習じゃなくて、○○する練習が重要!?

こんにちは♪なべまりです(^^♪   GWはいかがお過ごしでしたでしょうか?? 私は、レッスン&勉強 […]

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練習で行き詰まった時、少しだけ新たな風を吹かせる為に出来る事☆19選!

日々練習に明け暮れていると、ふと、行き詰まってしまう時、ありますよね(*´ω`*)   この方向で合 […]

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日誌を付けよう♪練習記録は自己分析のためだけじゃない!?

こんにちは♪(^^♪なべまりです♪ 昨日、久しぶりにお家でチーズフォンデュを作りました~♪ たまに作るんだけど […]

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ソロなど一人で吹く時に、緊張で音が震えてしまう時の対処法

こんにちは♪なべまりです(*´ω`) ピョンチャン・オリンピック終わりましたねぇ~★(←下書きしてからUPする […]

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受けたレッスンを最大限生かす方法☆昔レッスンで言われた事を思い出してみた

こんにちは(´・ω・`)なべまりです♪   ここんところ多忙な日々を送っていまして、気が付いたら体重 […]

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赤ちゃんに学ぶ、大人の成長の過程

今日は、我が家にいる二人の子供達から、得たヒントをシェアしてみようかな♪と思います。   &nbsp […]

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クラリネットのマウスピースの選び方!初心者さんにおすすめのマウスピースはコレ!

ども(*´ω`*)なべまりです。 旦那さんが友達に誘われて生まれて初めての本格的な釣りに行く事に♪ 、、でも全 […]

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過去の浄化

sponsored link 北海道の春と秋 今日はとても天気が良く、気持ちの良い秋晴れでした。 北海道は春と […]

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真面目な頑張り屋さん必見!やる事は一緒でも、日々の気持ちが楽になる方法

いやーーーーー。暑いですね(*_*; 北海道なのに、、毎日汗だくで参ります(-“-) こんにちは♪ […]

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一体どれだけ頑張れば指が回るようになるの?練習にくじけそうなあなたへ

こんにちは♪(^^♪なべまりです。   1歳の息子がいるのですが、TVなどで音楽が流れると、首を縦に […]

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人生の転機~心のゆとり、余裕を持つ事で、何がどう変わったか

こんにちは(´・ω・)なべまりです。 北海道にもやっと暖かい日々がやって来ましたーーー 新緑がとても綺麗で癒さ […]

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人生から面倒な事、ストレスに感じる事を減らすたった1つの思考法

こんにちは♪なべまりです(*^-^*) 私は北海道に住んでいますが、3月出だしの2日間は、すこーしだけ春を感じ […]

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耳の痛い事

2017年初投稿♪ って、もう1月終わりますけど……(; ・`д・´) 色々とあれこれ考えすぎて記事を書くのが […]

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クラリネットのリードミスは、原因と対策をしっかり押さえれば改善できる!

11月頭に、『なべまりに書いて欲しい記事』を募集しました。皆さんの日頃からのお悩みを募集し、多かった声に応じて […]

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先生の役割 自分の役割 それぞれの役割

私は、色んな事柄を自分なりに分析し、文字に起こして、人に伝える事が好きです。 正確に言うと、人に伝えるために、 […]

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強く意識する練習、無意識の練習

クラリネットなど、楽器の練習をする時に、どんな事を考えていますか? ・次の運指の事を考えていますか? ・音楽の […]

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なぜマインドが大切なのか

sponsored link なべまりがマインドについて記事にする理由   当ブログでは、テクニック […]

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何度も見返す事で味が出てくる、発見がある映画や本、言葉

私がお気に入りの物、映画や本、漫画、などには共通点があります。 それらは、何度も繰り返し見たくなるもの、読みた […]

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基本的な間違いや、つまずきを恥と思わずに、しっかりと受け止める

sponsored link 基本的な、基礎的なところでの間違い   基本的な事、基礎的な事で、間違 […]

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たくさん指練習をした人専用!指が回る為の最終的なマインド

※2017/6/20 更新   どんな分野でも、一流になる為には1万時間の鍛練、努力を要すると言われ […]

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過去の膿を出す

いつも割と前向きな、明るい話題を多くアップしていますが、もちろん私も昔からこう言う事ばかり考えてた訳じゃありま […]

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隣の芝生は青い→隣の芝生にお邪魔して自分の庭を見てみる

『隣の芝生は青い』 ご存じ、何でも他人のものは良く見える、と言う諺(ことわざ)です。   逆に言うと […]

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管理コストとマインドコスト2

前回書きました、管理コストとマインドコストの続編です(*^_^*) 管理コストとマインドコスト、考える事と行動 […]

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管理コストとマインドコスト、考える事と行動する事

世の中には、 ・よーく考えて行動する人 ・あまり何も考えずに、とにかく行動する人 ・よーく考え過ぎて、行動に移 […]

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目に見える成長と、目に見えにくい微細な変化

※2017/6/23更新   目に見えにくい微細な変化にどれだけ重きを置くとこができるか。 練習する […]

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音楽を身体的感覚にどれだけ落とし込めるか

音楽を作る上で演奏家は音楽の構造上の分析をはじめとして様々なアプローチをします。 ●ここのフレーズは何を表して […]

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タンギング(舌つき)奮闘記2&練習方法 基礎編2

タンギング練習方法1、タンギング練習方法2とは別に、タンギング奮闘記&練習方法 基礎編を記事にしてます。今回は […]

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後々楽になる為の努力

[pc][ad1][/pc] [mobile][ad1][/mobile]     以前に […]

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モーツァルトの協奏曲を演奏する為にバロック音楽を勉強?

sponsored link クラシックをやっていたら、中々避けて通れないモーツァルト… 以前にモーツァルトの […]

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1週間のスケジュール管理

以前、1日のスケジュール管理と言う記事を書きました。 今回は少し視野を広げて1週間のスケジュール管理についてで […]

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思い通りにいかない時は

中学、高校時代に好きで、はまっていたバンド、GLAY♪ もう3ヶ月も前の話ですが、こどもの日に、札幌ドームで野 […]

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悪い癖を治すという事

  楽器にせよ、習慣にせよ、自分の癖を治すことと言うのは、本当に難しい事です。 私も数ある変な癖を治 […]

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本番に向けてのアプローチ

演奏会やコンクールなど、人前で演奏する本番。 本番力については以前、本番力 最高のパフォーマンスを引き出すメン […]

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ストレスを最小限に抑えて、変化する事を楽しむ方法

人は慣れている事、知っている事、分かっている事に、安心感を覚えます。 逆に慣れない事、初めての事、知らない事、 […]

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空間と頭、心の整理整頓

久々にクローゼットの大掃除&整理整頓をしました。 ずーーーーっとやろうやろう、やりたいやりたいと思って早1ヶ月 […]

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子供にクラリネットを習わせるなら、いつから始めるのが良いか

先日、ご質問を頂きました。 『子供にクラリネットを習わせるとしたら、いつからが良いでしょうか?』 この質問に私 […]

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忙しい時こそ一杯のコーヒーを

今まで、時短術に関する記事もいくつかあげてきました。   ●時短!かつ節電&節約!になって、しかも肌 […]

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本番力 最高のパフォーマンスを引き出すメンタルトレーニング

今日は本の紹介です。 大学生の時に買った本です。   sponsored link   〜 […]

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タンギング(舌つき)奮闘記&練習方法 基礎編

皆さん、タンギングは得意ですか?(´・_・`)   私はこの、タンギングに長年悩まされて来ました。 […]

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師匠と弟子

楽器をやるなら、その楽器の先生にレッスンを見て貰う   水泳をするならスクールに通う   […]

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目的と目標の違い

目的と目標の違い 皆さんはどう考えますか?   これ、似ている様で全然違います。   目的 […]

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レベルが上がれば上がるほど、基本的な事に立ち返る

これは、自分への戒めに書いてます( *`ω´) アンブシュア(楽器のくわえ方)、ロングトーン(1つの音を長く伸 […]

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自分の音楽を俯瞰(ふかん)してみる

今まで色々な練習方法を紹介してきました。 何が必要なのかを分析したり、細かく分けて練習したり…より細かく、繊細 […]

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指の動きを滑らかにする為のトレーニング

スポーツ選手などアスリートには技術コーチ、フィジカルコーチ、メンタルトレーナーなど、専属のトレーナーがいます。 […]

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1日のスケジュール管理

やる事が色々と多い時、ただ闇雲に取り組んでいると、終わりが見え難く、ストレスが溜まる場合があります。 1日のス […]

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『追われる日々』と『充実した日々』の違い

高校生の頃、吹奏楽部に入っていた。コンクール前は1日12時間ほど練習。   大学をクラリネットで受け […]

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視点を変えてみる

sponsored link 物事には色んな見方がある   物事には色んな見方がある。 それに正解は […]

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焦点を定めて、カテゴリに特化した練習をする

今までいくつかの練習方法を基本1から5まで紹介してきました。(練習方法基本1、2、3、4、5) そもそも、練習 […]

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自分の限界を超える

日々鍛錬を続けていると、自分の出来無い事ばかりに目が行って、挫けそうになる事はありませんか?(O_O) 昔は私 […]

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練習方法 基本4★薬指を含む運指の練習

今日は練習方法について、より細かい箇所に焦点を当ててみていきます♩ 以前、練習方法基本2でも例に上げた、ソ♯→ […]

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頑張ることをやめてみる

ある日の私です。数年前のお話ですが、 今回は徒然なる感じで書いてみます♩     求める結 […]

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感情のコントロール方法

時短や効率を意識し過ぎると、イライラせかせかしてくることはありませんか?   1日のスケジュールを立 […]

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心に響く言葉

今まで生きてきた中で、 為になったなぁと思う言葉 この言葉に影響されたなぁ この言葉に出会ってから行動が変わっ […]

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練習方法 基本1★連続3回練習

みなさんは、楽器を練習する時、どの様に行っていますか? 自分なりの法則で練習していますか? 先生にどんな方法を […]

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筋感覚とイメージの力

いつだか読んだ本に書いてあった。何の本だったかは忘れてしまったのですが… 自己啓発系の本か、身体の使い方の本か […]

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時間を有効に使う為に一番大切な事

sponsored link 「あなたの寿命は〇〇歳です」 「あなたの寿命は〇〇歳です」 と、もし自分が何歳ま […]

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運営者なべまりについて♪

なべまり(渡部 真梨子)

なべまり(渡部 真梨子)

楽器で、音楽で幸せな人生を送ろう♪ をテーマに記事を書いています(*^▽^*) クラリネットの奏法、練習法、メンタル管理、身体の使い方、自己啓発系、時短術等を中心に扱っています♪ 記事によっては大きな視点で、色々な楽器の方にも参考になるように心掛けて書いています。 また、メンタル・マインド面では色んな方の背中を少しでも押す手助けになれたら… と微力ながら取り組んでいます☆彡 [詳細]



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