幸せを運ぶ♪なべまりクラリネット

カテゴリ 記事一覧:メンタル~トラウマ

 
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自分の楽器について反省・ダメ出し・自分責め…しちゃってない?&予告☆動画deクラリネットレッスン

こんにちは♪なべまりです(*´ω`)   朝の日課で、下の子連れて(抱っこ紐で)ご近所を軽くお散歩し […]

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ソロなど一人で吹く時に、緊張で音が震えてしまう時の対処法

こんにちは♪なべまりです(*´ω`) ピョンチャン・オリンピック終わりましたねぇ~★(←下書きしてからUPする […]

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受けたレッスンを最大限生かす方法☆昔レッスンで言われた事を思い出してみた

こんにちは(´・ω・`)なべまりです♪   ここんところ多忙な日々を送っていまして、気が付いたら体重 […]

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過去の浄化

sponsored link 北海道の春と秋 今日はとても天気が良く、気持ちの良い秋晴れでした。 北海道は春と […]

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人生の転機~心のゆとり、余裕を持つ事で、何がどう変わったか

こんにちは(´・ω・)なべまりです。 北海道にもやっと暖かい日々がやって来ましたーーー 新緑がとても綺麗で癒さ […]

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耳の痛い事

2017年初投稿♪ って、もう1月終わりますけど……(; ・`д・´) 色々とあれこれ考えすぎて記事を書くのが […]

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なぜマインドが大切なのか

sponsored link なべまりがマインドについて記事にする理由   当ブログでは、テクニック […]

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基本的な間違いや、つまずきを恥と思わずに、しっかりと受け止める

sponsored link 基本的な、基礎的なところでの間違い   基本的な事、基礎的な事で、間違 […]

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たくさん指練習をした人専用!指が回る為の最終的なマインド

※2017/6/20 更新   どんな分野でも、一流になる為には1万時間の鍛練、努力を要すると言われ […]

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過去の膿を出す

いつも割と前向きな、明るい話題を多くアップしていますが、もちろん私も昔からこう言う事ばかり考えてた訳じゃありま […]

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隣の芝生は青い→隣の芝生にお邪魔して自分の庭を見てみる

『隣の芝生は青い』 ご存じ、何でも他人のものは良く見える、と言う諺(ことわざ)です。   逆に言うと […]

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管理コストとマインドコスト2

前回書きました、管理コストとマインドコストの続編です(*^_^*) 管理コストとマインドコスト、考える事と行動 […]

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管理コストとマインドコスト、考える事と行動する事

世の中には、 ・よーく考えて行動する人 ・あまり何も考えずに、とにかく行動する人 ・よーく考え過ぎて、行動に移 […]

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悪い癖を治すという事

  楽器にせよ、習慣にせよ、自分の癖を治すことと言うのは、本当に難しい事です。 私も数ある変な癖を治 […]

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ストレスを最小限に抑えて、変化する事を楽しむ方法

人は慣れている事、知っている事、分かっている事に、安心感を覚えます。 逆に慣れない事、初めての事、知らない事、 […]

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本番力 最高のパフォーマンスを引き出すメンタルトレーニング

今日は本の紹介です。 大学生の時に買った本です。   sponsored link   〜 […]

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タンギング(舌つき)奮闘記&練習方法 基礎編

皆さん、タンギングは得意ですか?(´・_・`)   私はこの、タンギングに長年悩まされて来ました。 […]

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『追われる日々』と『充実した日々』の違い

高校生の頃、吹奏楽部に入っていた。コンクール前は1日12時間ほど練習。   大学をクラリネットで受け […]

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視点を変えてみる

sponsored link 物事には色んな見方がある   物事には色んな見方がある。 それに正解は […]

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自分の限界を超える

日々鍛錬を続けていると、自分の出来無い事ばかりに目が行って、挫けそうになる事はありませんか?(O_O) 昔は私 […]

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頑張ることをやめてみる

ある日の私です。数年前のお話ですが、 今回は徒然なる感じで書いてみます♩     求める結 […]

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運営者なべまりについて♪

なべまり(渡部 真梨子)

なべまり(渡部 真梨子)

楽器で、音楽で幸せな人生を送ろう♪ をテーマに記事を書いています(*^▽^*) クラリネットの奏法、練習法、メンタル管理、身体の使い方、自己啓発系、時短術等を中心に扱っています♪ 記事によっては大きな視点で、色々な楽器の方にも参考になるように心掛けて書いています。 また、メンタル・マインド面では色んな方の背中を少しでも押す手助けになれたら… と微力ながら取り組んでいます☆彡 [詳細]



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